생일: 9월 26일 , 1914년
나이에 사망: 96
태양 기호: 천칭
출생:미국 캘리포니아주 샌프란시스코
다음과 같이 유명합니다.피트니스 및 영양 전문가
미국 남자 천칭자리 남자
가족:배우자/전-:Elaine LaLanne (m. 1959–2011) Irma Navarre
아버지:진 / 존 라란
어머니:제니(본명 Garaig)
형제:어빌 라란, 노먼 라란
어린이들:다니엘 라란, 자넷 라란, 존 라란, 이본 라란
사망일: 1월 23일 , 2011년
죽음의 장소:미국 캘리포니아 모로 베이
우리를. 상태: 캘리포니아
도시: 샌프란시스코, 캘리포니아
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제니 토미카 로빈 B... 엘리자베스 보우스... 피파 미들턴잭 라란은 누구였습니까?
Jack LaLanne으로 더 잘 알려진 Francois Henri LaLanne은 미국의 척추 지압사, 보디 빌더, 영양 전문가로 피트니스의 대부로 불립니다. 그는 그러한 개념이 유행하기 훨씬 전에 건강 및 피트니스 분야에서 경력을 시작했습니다. 젊었을 때 LaLanne은 설탕 중독이 있었고 자칭 정크 푸드 중독자였습니다. 건강과 피트니스를 향한 그의 개인적인 여정은 유명한 영양 연설가인 Paul Bragg의 공개 강연을 처음 들었을 때 시작되었습니다. 그는 그 강의에 매우 감동을 받아 겨우 21살에 캘리포니아에 미국 최초의 피트니스 체육관 중 하나를 열었습니다. 그는 보디 빌더가 되어 많은 운동 기구를 설계했습니다. 그는 규칙적인 운동과 영양식의 건강상의 이점을 공개적으로 설교했으며 건강에 관한 여러 권의 책을 출판했습니다. 그는 자신의 운동 비디오 시리즈를 제작하고 텔레비전에서 피트니스 쇼를 진행했습니다. 여성, 어린이, 노인, 장애인 등 사회 각계각층의 건강한 생활습관과 규칙적인 운동을 당부했다. Lalanne은 그가 설교한 것을 실천했고 훌륭한 체격을 유지했습니다. 동기 부여 연사, 텔레비전 진행자 및 작가로 유명한 그는 체육관 장비 및 비타민 보충제와 같은 다양한 건강 제품에 대한 유명인 보증인으로 수요가 있었습니다. 그는 평생 동안 건강한 생활 방식을 유지했으며 96 세의 나이로 사망했습니다.
이미지 크레딧 http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 
이미지 크레딧 http://independentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ 
이미지 크레딧 http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-remembering-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546함께아래 계속 읽기 직업 그는 1936년 캘리포니아에서 미국 최초의 건강 및 피트니스 클럽을 열면서 피트니스 훈련 경력을 시작했습니다. 그는 고객의 운동 훈련을 감독하고 영양 조언을 제공했습니다. 그러나 그의 헬스클럽은 이 혁신적인 개념에 반대하는 의사들의 회의론에 직면했습니다. 낙담하지 않고 LaLanne은 운동과 적절한 식단을 통해 전반적인 건강을 개선하도록 사람들에게 계속 동기를 부여했습니다. 그는 또한 Smith 운동 기계의 기반이 되는 원래 모델을 포함하여 여러 운동 장비를 설계했습니다. 그는 최초의 레그 익스텐션 머신과 도르래 머신을 개발한 선구자로서 나중에 피트니스 업계의 표준이 되었습니다. LaLanne은 여성, 노인, 장애인을 포함한 사회의 모든 부분이 신체 활동적인 삶을 살도록 동기를 부여했습니다. 그는 여성들에게 역기를 들어 올리라고 권했습니다. 처음에는 눈살을 찌푸리게 한 조언이었지만 나중에는 인기를 얻었습니다. 점점 더 많은 사람들이 운동의 건강상의 이점을 깨닫기 시작했고 1980년대까지 LaLanne은 전국에 200개 이상의 헬스 스파를 운영했습니다. 1938년, 그는 프로 레슬링 경력에 도전했지만 몇 달 동안만 씨름했습니다. 피트니스 트레이너로서의 그의 명성은 1951년 자신의 피트니스 쇼인 'The Jack LaLanne Show'를 시작하도록 이끌었습니다. 쇼는 34 년 동안 기록되었습니다. 쇼에서 LaLanne은 의자와 테이블과 같은 기본적인 가정 용품을 사용하여 시청자에게 그와 함께 운동하도록 영감을 주었습니다. 당시 대다수의 서민들은 정크 푸드의 위험성이나 운동의 이점에 대해 알지 못했습니다. 미국인들에게 이러한 개념을 처음 소개한 사람은 바로 그 사람이었습니다. 1950년대에는 운동을 하면 여성이 매력적이지 않아 여성에게 좋지 않다는 오해가 있었습니다. 이 신화를 깨기 위해 그는 운동이 그들에게도 좋다는 것을 여성들에게 보여주기 위해 그의 쇼에 아내 Elaine을 출연시켰습니다. 그는 또한 아이들을 끌어들이기 위해 두 마리의 개 해피와 월터를 선보였습니다. 아래에서 계속 읽기 그는 피트니스와 영양에 관한 여러 책을 저술하고 수많은 비디오를 만들었습니다. 그의 명성은 그를 운동 기구 및 비타민 보충제와 같은 건강 제품을 보증하는 인기 있는 선택으로 만들었습니다. 
주요 작품 1936년에 그런 개념이 실제로 들어보지도 못했던 건강 및 피트니스 센터를 열었습니다. 그는 자신의 일에 대한 초기 비판에도 불구하고 자신이 하는 일을 믿었던 건강 및 피트니스 분야의 선구자였습니다. 그는 1951년 34년 동안 지속된 세계 최초의 텔레비전 피트니스 쇼인 'The Jack LaLanne Show'를 주최했습니다. 그는 수백만 명의 미국인이 좌식 생활 방식을 버리고 더 건강하고 만족스러운 삶을 살도록 영감을 준 공로를 인정받았습니다. 수상 및 업적 2007년 대통령 평의회 평생공로상이 수여됐다. 이 상은 '전국의 체육·체육·체육 발전이나 진흥에 크게 기여한 공로자'에게 수여된다. 2008년에 그는 캘리포니아의 혁신 정신을 구현하고 역사에 흔적을 남긴 개인과 가족을 기리는 캘리포니아 명예의 전당에 헌액되었습니다. 개인 생활 및 유산 LaLanne은 1942년에 결혼한 Irma Navarre와 첫 번째 결혼 생활을 했지만 1948년에 이혼으로 끝났습니다. 두 사람 사이에는 딸이 하나 있었습니다. 그는 1959년 텔레비전 쇼 진행자인 Elaine Doyle와 결혼하여 죽을 때까지 행복하게 결혼 생활을 유지했습니다. Doyle에게는 이전 결혼에서 한 명의 아들이 있었고 부부에게는 한 명의 아들이있었습니다. 그는 호흡 부전으로 2011년 96세의 나이로 사망했습니다. 그의 가족은 그가 죽기 전날까지 운동을 했다고 말했다. 하찮은 일 그의 가장 유명한 인용문 중 하나는 '나는 죽는 것이 싫다. 그것은 내 이미지를 망칠 것입니다.' 1959년 그는 자신의 피트니스 쇼를 전국에 알리기 위해 1959년에 1시간 22분 동안 1,000개의 점핑 잭과 1,000개의 턱걸이를 했습니다. 54세의 그는 비공식 대회에서 21세의 Arnold Schwarzenegger를 꺾었습니다. 그는 66세의 나이에 1시간도 안 되는 시간 동안 77명의 사람들을 태운 노스 마이애미에서 10척의 배를 예인했습니다.
