생일: 4월 15일 , 1992년
나이: 29세,29세 남성
태양 기호: 양자리
또한 ~으로 알려진:작은 헤라클레스
출생:우크라이나
다음과 같이 유명합니다.보디빌더 및 무술가
보디빌더 무술가
키: 5'9 '(175센티미터),5'9 '나쁨
가족:아버지:파벨 산드락
어머니:레나 산드락
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리틀 헤라클레스로 더 잘 알려진 Richard Sandrak은 무술가이자 보디빌더이자 배우입니다. 그는 아주 어린 나이에 근육질의 체격으로 인해 세계적으로 가장 유명한 어린이 중 한 명이었습니다. 그는 또한 '세계에서 가장 강한 소년'이라는 제목의 다큐멘터리에 출연한 것으로 유명합니다. Richard는 또한 Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup과 같은 많은 보디 빌딩 쇼와 가장 큰 보디 빌딩 이벤트 중 하나 인 Arnold Classic과 같은 많은 보디 빌딩 쇼에 게스트로 출연했습니다. 전 세계적으로 Richard는 어린이와 성인 모두에게 영감을 주었습니다.
이미지 크레딧 https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
이미지 크레딧 http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
이미지 크레딧 https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 이전의 다음 어린 나이에 명성 Richard는 1992년 4월 15일 우크라이나의 작은 마을에서 태어났습니다. 그의 아버지 Pavel Sandrak은 무술 세계 챔피언이었고 그의 어머니 Lena Sandrak은 에어로빅 선수였습니다. 부모님의 직업 덕분에 체력은 어린 시절의 상당 부분을 차지했습니다. 1994년 Richard는 가족과 함께 펜실베니아로 이사하여 훈련을 시작했습니다. 그의 아버지는 그에게 경량 훈련의 다양한 기술을 소개했습니다. 가족은 결국 쇼 비즈니스에 뛰어들 의도로 캘리포니아로 이사했습니다. 캘리포니아에 있는 동안 가족은 Frank Giardina라는 트레이너를 만났습니다. 그들은 Giardina의 체육관 중 한 곳을 방문하는 동안 그를 만났고 아들의 보디 빌딩 경력을 형성하는 데 도움을주기 위해 그를 고용했습니다. 그의 흠잡을 데 없는 재능으로 그는 6살에 180파운드의 벤치프레스로 헤드라인을 장식했습니다. 여덟 살이 되었을 때 그는 200파운드의 벤치 프레스를 하고 있었습니다. 훈련에 모든 시간과 초점을 바친 그는 어린 시절부터 경력을 쌓기 시작했습니다. 때때로 그는 전 교육자인 Sonia Roman을 위해 일했습니다. 아래 계속 읽기 힘든 어린 시절 Richard는 사진 촬영을 위해 미국 전역을 여행하기 시작했으며 여러 잡지에서 포즈를 취했습니다. 그는 또한 영양가 있는 식품 및 기타 식품을 홍보하기 위해 노력했으며 보디빌딩 대회에 참가하기 시작했습니다. 그는 항상 체육관에 있었기 때문에 평범한 어린 시절을 보낸 적이 없었습니다. 그의 아버지는 Richard를 너무 세게 밀어서 그를 매우 엄격한 식단으로 만들었습니다. 어린 시절 그는 무술과 보디빌딩 훈련 외에는 거의 모든 활동을 즐길 수 없었습니다. 훈련은 힘들었지만 그는 열심히 일하는 것을 즐겼습니다. 엄격한 식단에 따라 그는 대부분의 시간 동안 상추를 먹곤 했습니다. 그의 아버지는 그의 자세를 완벽하게 하기 위해 그가 바닥에서 자게 하고 오랜 시간 훈련하도록 격려했지만 Richard는 보디 빌딩을 무시하지 않았습니다. 보디빌딩을 그만두다 리차드가 11살이었을 때 파벨은 아내를 학대했다는 이유로 감옥에 수감되었습니다. Pavel이 범죄자라는 것을 깨닫고 Richard의 코치인 Giardina는 그만두었습니다. 몇 년 후 Richard는 아버지와 연락을 끊고 어머니와 함께 지내기로 결정했습니다. 그 후 그는 보디빌딩을 그만두었지만 일주일에 5번 훈련을 계속했으며 각 세션은 90분의 무거운 운동으로 구성되었습니다. 영화 및 미디어 출연 Richard는 자신의 보디빌딩 기술을 선보이고 포즈를 취한 'The Howard Stern Show'를 비롯한 수많은 라디오 및 TV 쇼에 출연했습니다. 2009년 영화 '리틀 헤라클레스'로 할리우드에 데뷔했다. 2012년 영화 '레전드 오브 네시아'와 단편 영화 '어쌔신 프리스트'에도 출연했다. 아버지와 별거한 지 1년 후, Richard는 '세계에서 가장 강한 소년'이라는 제목의 다큐멘터리에서 자신의 삶을 소개했습니다. 그는 또한 'Hogan Knows Best' 및 'Inside Edition'과 같은 시리즈의 에피소드에 출연했습니다. Richard는 현재 헐리우드의 유니버설 스튜디오에서 스턴트맨으로 일하고 있습니다. 미래 프로젝트 현재 Richard는 요리책의 공동 저술로 바쁘고 아이들을 위한 교육 비디오 촬영으로 바쁘다. Richard는 분명히 보디빌딩 생활 방식을 포기하고 NASA의 양자 과학자가 되기를 원합니다. 'Little Hercules 3D'의 프로듀서인 Marco Garcia는 Richard의 새 프로젝트 'Fancy Moves'의 프로듀서이기도 합니다. 이 프로젝트는 영화 'The Karate Kid'와 매우 유사하지만 약간의 힙합 댄스 동작이 있을 것입니다. Richard가 훈련에 복귀한 것은 이 영화에서 자신의 역할을 위해서입니다. 아래 계속 읽기 퇴색하는 명성 Richard는 어렸을 때 유명인사 취급을 받았지만 10대 후반에 들어서면서 Little Hercules로 추정되는 그의 명성은 사라졌습니다. 그는 더 이상 각광을 받지 않고 단순하고 정상적인 삶을 영위할 방법을 찾고 있습니다. 개인 생활 Richard는 개인 생활을 비밀리에 유지하는 것을 선호합니다. 그는 아직 과거의 관계에 대해 공개하지 않았습니다. 또한 현재 사귀고 있는 사람이 있는지 알기 어렵다. 매니저인 마르코 가르시아의 도움으로 친구들과 시간 보내기, 좋아하는 피자 먹기 등의 활동을 하며 평범한 삶을 살고 있다.
